1 Seks, Food and Rock 'n' Roll

Diep van binnen willen we allemaal de looks van onze ‘jongere versie’ met de wijsheid van nu

4 Zomer, zon, zee en vitamine D

(Winter)depressie, ontstekingen of een hoge bloeddruk… Niemand zit erop te wachten.

5  Ontstekingen: terug naar roomboter en vette vis

Ontstekingen of een hoge bloeddruk. Niemand zit erop te wachten. En hoe je eraan komt?

2 Dé energievreter: stress

Tijd voor een plan van aanpak tegen stress!

3 Sugar rush or Sugar crush

Heb je drang naar zoets, zijn snaai-aanvallen je niet onbekend en voel je je futloos? Denk dan aan een schommelende suikerspiegel.

6 Slaapmutsje

Er zijn veel klachten en symptomen die (in)direct met een slaapgebrek te maken hebben.

 7 Leesvoer voor een opstanding typje

Ken jij iemand die altijd een verstopte neus heeft? En heb je nu wéér last van maagzuur? Grote kans dat jij, hij of zij wordt gepest door ‘Harry Histamine’.