4 Zomer, zon, zee en vitamine D

(Winter)depressie, ontstekingen of een hoge bloeddruk… Niemand zit erop te wachten. En hoe je eraan komt? Je hebt geen idee! Begrijpelijk. Veel van dit soort klachten kunnen te maken hebben met een tekort aan vitamine D, maar wie denkt daaraan? Een tekort van deze vitamine kan er zelfs voor zorgen dat symptomen en klachten verergeren, wanneer je last hebt van bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, gewrichtspijn of fibromyalgie. In de gaten houden dus, die D.